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5 tips para lavar correctamente tus manos

¿Sabías que la mayoría de los virus e infecciones transmisibles se pueden contagiar a través de las manos? Tocas un área infectada, luego pasas tus manos por tu boca, nariz u ojos y listo ¡ya estás infectado! Para cortar este ciclo es importantísimo mantener una buena higiene y aprender a limpiar correctamente tanto nuestras palmas como nuestros dedos.

Al final todos creemos que el proceso es sencillo y cada quién lo puede hacer a su manera. No obstante, cuando nos enfrentamos a enfermedades altamente contagiosas nos damos cuentas que es fundamental seguir un paso a paso que nos asegure la limpieza, desinfección y pulcritud de nuestras manos.

Consejos para lavar adecuadamente tus manos

Aquí te dejamos unos tips que debes aplicar si quieres que tu piel quede libre de gérmenes:

  1. El tiempo mínimo de lavado es de 40 segundos a un minuto. Es importante contar con abundante agua y jabón para hacer espuma.
  2. Lava tus manos luego de tocar superficies contaminadas, al ir al supermercado, luego de toser o estornudar y antes de comer.
  3. Puedes complementar el lavado con un gel desinfectante.
  4. Las uñas son fundamentales: tenerlas cortas y limpias ayudará a evitar la acumulación de partículas.
  5. Usa guantes para usar productos de limpieza o químicos.
  6. Aplica cremas hidratantes para mantener la suavidad de tu piel.

Recuerda que lavar las manos no es una cuestión solo de higiene, sino también de salud porque si lo haces constantemente puedes evitar la propagación de gérmenes.

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