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Aumentan las temperaturas, ¿cómo podemos aguantar esta ola de calor?

¿Has sentido calor últimamente? ¡Prepárate porque las temperaturas pueden aumentar un poco más en Venezuela! Los especialistas afirman que esto se debe a la declinación solar, la cual crea un ángulo que une el centro del sol con el centro de la Tierra y el plano del ecuador celeste incidiendo directamente en el continente americano.

Al parecer hasta los momentos el fenómeno ha barrido por el norte de Perú, sur de Ecuador y norte de Brasil, sin embargo, a partir del 21 de marzo barrerá a Venezuela en el sentido sur-norte. De acuerdo al meteorólogo Luis Vargas, en ese instante podríamos experimentar “los valores más altos de este 2024”.

¿Cuáles son los efectos para la salud?

  • Deshidratación: La pérdida de líquidos puede provocar incluso desmayos.
  • Golpes de calor: fiebres, piel seca, confusión, pérdida de conocimiento y en los peores casos la muerte.
  • Enfermedades cardiovasculares: Aumento de la presión y frecuencia cardíaca.
  • Problemas de respiración: Asma u otras enfermedades que afectan la correcta respiración.

¿Cómo enfrentarlo?

  • Usa ropa holgada y delgada, de este modo no sentirás tanto calor.
  • Bebe mucha agua para mantenerte hidratado todo el tiempo.
  • Usa bloqueador solar para proteger tu piel del sol.
  • Evita exponerte ante el sol durante horas claves que suelen ser más calurosas, como el mediodía.
  • Ingiere alimentos que te ayuden a refrescarte.
  • Mantente atento a los síntomas y acude rápido a un médico en caso de experimentar algo fuera de lo común.
  • Puedes usar rociadores de agua para refrescar tu piel.
  • Cuida a los niños y las mascotas que suelen ser más vulnerables.

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