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¡Pasos para crear hábitos sostenibles!

Está cien por ciento comprobado que tener hábitos saludables, es muy positivo para preservar nuestra calidad de vida pero también es cierto, lo retador que puede llegar hacer mantener dichos hábitos, porque cada uno de ellos requiere ser disciplinados y constantes. 

En Portadas Al Día recibimos al CEO de “Somos lo que hacemos Venezuela”, César Miranda, quien nos mencionó algunos tips para generar ese compromiso con nosotros mismos, entre ellos destacó establecer una meta clara, crear un plan detallado y comenzar con pequeños pasos. Reproduce este video y conoce más detalles al respecto. 

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