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¡Sigue estos pasos para alcanzar una meta!

Alcanzar nuestras metas y objetivos suele ser algo retador y no muy fácil de cumplir. A veces nos desviamos o desmotivamos, haciendo que no encontremos el camino correcto para lograrlas. 

Es por eso que en Portadas Al Día recibimos a la psicóloga clínica y deportiva María Gabriela Gil, quien nos indicó que lo primero que debemos hacer es identificar lo que queremos para nosotros, seguido a eso, alinear nuestros hábitos en función a lo que buscamos. Es muy importante que te planifiques y visualices a corto, mediano y largo plazo.

Además, piensa en grande, aunque no puedes desesperar, recuerda que estás comenzando de micro a macro. Reproduce este video y sigue cada una de sus recomendaciones. 

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