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Tonifica tu cuerpo haciendo esta rutica con aros de pilates

¿Sabías que hacer pilates es una excelente manera para tonificar nuestro cuerpo? Jordan e Isabella se reunieron con el entrenador Ernesto Radial para aprender una rutina con aros de pilates para mejorar nuestra salud.

Este ejercicio nos permite trabajar en la zona de los muslos, pantorrillas, torso y brazos. Además fortalecen los músculos y mejoran la salud cardíaca.

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